Бросить курить навсегда

В данной статье вы не найдете пошаговой инструкции как быстро бросить курить навсегда со 100% гарантией, я не верю в разные популярные методики, коих полно на широких просторах интернета и в реальной жизни, так же я не буду рассказывать, чем вреден никотин, каждый человек знает об этом, но старается не думать о последствиях своей слабости перед этой вредной привычкой. В этой статье я опишу свой личный опыт отказа от сигареты, ну и дам пару советов, которые возможно помогут вам, а может и нет, здесь мой опыт подойдет только определенной группе людей, которая всем своим сердцем жаждет избавления от пагубной привычки, жаждет так сильно, что не остановиться не перед чем ради свой цели.

Мой стаж курильщика был больше десяти лет, курил я много и чаще всего низкий по качеству табак. Выкурил в день пачку, а то и больше, под водочку мог высмолить пару пачек за вечер. Пару раз пытался бросить, но хватало меня не на долго, максимум на неделю, очень уж я был слаб духом в те молодые годы, зависимости преобладали над моей силой воли. Точку в отношениях с никотином я поставил в 27 или 28 лет, точную дату не помню, было давно, да это и не важно, главное, что я смог это сделать, за что благодарен себе.

Как я бросил курить

К данному шагу я не готовился, все произошло спонтанно, началось все с неприятных ощущений в области сердца после выкуренной сигареты, с начало я посчитал это простым недугом, такое иногда случалось после чашки крепкого кофе, начинало шалить сердце, вот и тут я не придал особого значения этому событию, подумал, что поболит немного и пройдет. Дальше было только хуже, боль в области сердца повторялась каждый раз, когда я выкуривал сигарету, меня это не на шутку встревожило, встала дилемма, что же делать дальше, уменьшить дозу потребления никотина, подлечить сердце или бросить курить навсегда.

В первые в жизни я задумался о том, а что значит для меня курение, что я от него получаю и чем жертвую, сколько трачу денег и драгоценного здоровья на эту гадость. Посидев и все здраво взвесив я пришел к однозначному выводу, что это пагубное зло не имеет ни одного положительно плюса, нужно бросать курить и немедленно, сказал и сделал, отрезал одним махом. Лучшим мотиватором для меня стали мысли о том здоровье, которое я получаю проведя день без сигареты, желание быть здоровым стало на первый план.

Так что по вашему мне помогло бросить курить? Первые симптомы явного негативного влияния табака на мой организм, желание жить здоровым или просто здравый смысл? Думаю что все вместе оказало на меня сильное влияние для принятия столь важного для меня решения, но на первое место я конечно ставлю здравый смысл и волю к жизни.

Совет от бывалого

Что я вам могу посоветовать, не боритесь со своими змеями со слабым желанием, вам не удастся победит в этой борьбе, станьте мудрее, станьте сильнее духом и перед вами сломаются любые преграды.
И напоследок скажу так, если человек не может бросить вредные привычки, то он слабак, такие люди не могут преодолевать сложные жизненные ситуации и ими постоянно кто то руководит, но это не приговор, я верю в людей, верю, что они могут меняться, могут становиться сильнее и мудрее. Так становитесь такими людьми господа и будете счастливы и здоровы. Если моя статья поможет бросить курить хоть одному человеку я буду неимоверно счастлив, обязательно отпишитесь об этом в комментариях.
Бросить курить навсегда
0
21:27
417
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...