Что можно съесть на завтрак.

Давайте обсуждать, что можно есть на завтрак, а что нельзя. Завтрак важен для человека, диетологи и врачи советую его к обязательным утренним процедурам, на ровне с зарядкой и чисткой зубов. Обязательный прием пищи утром не значит, что нужно есть ту же пишу, что мы в основном едите днем, тут нужно разбираться что можно скушать, а что категорически запрещается.

Лично я стараюсь по утрам кушать кашу, в основном овсяную, по возможности на воде с добавлением небольшого кусочка сливочного масла, а так же люблю есть мюсли домашнего приготовления, из хлопьев овсянки, с изюмом, яблоком, курагой и орехами, но так же могу и съесть пару бутербродов из крупнозернового хлеба с маслом или сыром. Запиваю свой завтрак в основном простой водой, реже пью зеленый чаи или какао, от черного чая и кофе отказался давненько.

Вот как то так проходит мой завтрак, а как он проходит у вас?

Что можно съесть на завтрак.
+1
13:27
1009
Мюсли это прикольно, но обламывает их делать каждый вечер, я их бодяжу из пшеничных и овсяных хлопьев, добавляю изюм, курагу и немного меда, и все это дело заливаю кефиром или йогуртом, вкусняшка получается. Если мюсли покупать в магазине, то накладно будет, да и они там не такие полезные, хотя тоже вкусные.
22:58
Ем бутерброды из черного хлеба с мясной нарезкой и сыром. Все компоненты естественно из натурального сырья без всякой дряни с индексом Е (так по крайней мере пишут на этикетке).
Запиваю зеленым чаем, черный не пью очень давно.
А мюсли из магазина тоже нормально. Не дорого стоят, одно пакетика за 50-100 рублей может на неделю хватить завтракать.
А что это за мюсли ценой в 50-100 рублей, которых на неделю хватает? Я раньше брал мюсли запеченные с яблоком и орехами «ОГО!», пакетик 350гр. за 49 рублей, сейчас наверное 70-80 рублей стоит, и хватало мне его скромно завтракать на 2.5 раза, то есть полноценно на два завтрака.
Гость
23:30
У нас килограммовый пакет мюслей стоит в пределах 80-90 рублей. Завариваешь одну порцию грамм на 150 горячей водой и норм завтрак.
Загрузка...