Психологическая помощь — как ее оказывают?

Самый простой способ решить любую психологическую проблему — это обратиться к специалисту, который умеет слушать и слышать человека. Рано или поздно каждый из нас может оказаться в ситуации когда все происходящее кажется вышедшим из под контроля и даже близкие люди воспринимаются как враждебная сторона. Такие ситуации возникают из-за стресса, постоянной гонки недосыпа, хронической усталости.

Именно в этот момент профессиональная психологическая помощь будет как нельзя кстати. Хороший психолог (Киев) сможет направить мысли человека в нужное русло, обратить внимание на тот позитив, который его окружает и тем самым переключиться с негатива на хорошую составляющую.

Виды помощи

В зависимости от ситуации психологическая помощь может иметь разные формы и быть оказана в формате:

- психопрофилактики, которая направлена больше на предупреждение возникновения проблемных ситуаций. Доверительные беседы которые проводит психолог психотерапевт как раз и станут прекрасной профилактикой эмоциональных сбоев и нервных срывов, вызванных постоянно ускоряющимся темпом жизни;

- психологического просвещения, которое включает консультирование. Так консультации психолога (Киев) способны оказать положительное воздействие на человека и предотвратить возникновение таких состояний как паника, страх, сожаление по отношению к самому себе и пр.;

- психодиагностики, которая направлена на выявление проблемы и постановки диагноза. Опытный психолог (Киев) уже с первых минут беседы с человеком может определить если не его проблему, то ее основные составляющие, приведшие к тому или иному состоянию;

- психотерапии, которая предполагает уже использование различных техник. Кстати, психотерапевт (Киев) сам определяют какую из методик или комбинации каких техник он будет применять для работы с тем или иным «пациентом». Причем выбор техник психолог психотерапевт осуществляет на основании первичного анализа исходного состояния человека, своего профессионального опыта и личной интуиции, которая надо признать, у специалистов данного профиля развита очень хорошо.

Особые условия

Но для того, чтобы психологическая помощь имела положительный эффект нужно соблюдать определенные условия, как со стороны «пациента», так и со стороны психотерапевта. Так пациент должен дать свое добровольное согласие на оказанием ему помощи. В противном случае ни о каком положительном результат речи быть не может. Что касается специалиста, то психолог психотерапевт должен обладать такими качествами как:

- высокая коммуникативность

- конгруэнтность (то есть транслировать одинаковую информацию как вербальным так и невербальным способом)

- эмпатичность.

Только в таком случае психологическая помощь будет оказана на профессиональном уровне и с должным эффектом.