Удачно посетили бар или кафе? Избавляемся от похмелья правильно!
Первое, о чем хочется сказать, что все люди разные и, естественно, универсального способа от похмелья нет. Как говорится, за все нужно платить и расплатой за веселый вечер в пабе или ресторане может стать жесткое похмелье. Но можно ли от него избавиться быстро? Или может быть можно как-нибудь быстро снять симптомы похмельного синдрома? Предлагаем вам узнать о нескольких простых советах, реально помогающих восстановиться после посещения баров и кафе.
В зависимости от того, что именно вы употребляли, можно попробовать найти нечто, что поможет. Если, например, вчера вы пили какой-нибудь крепкий алкоголь, то поутру вполне может захотеться чего-нибудь кисленького. Отличным вариантом в таком случае может оказаться щи из квашеной капусты. А если к ним добавить еще 50 граммов водки, то получится просто народный рецепт!
Чтобы восстановить кровообращение, необходимо съесть мясо, которое повышает уровень гемоглобина. Как результат, циркуляция крови в организме улучшается. А вообще, рекомендовать что-то конкретное от похмелья, пожалуй, не стоит, так как физиология у всех разная. Кому-то может помочь апельсиновый сок, однако, если, например, у человека есть проблемы с желудком, то это может не только не помочь, но и навредить.
Сначала надо прислушаться к собственным ощущениям, так как то, чего больше всего хочется, как правило, и нужно вашему организму. Получается, что кому-то может помочь простой куриный бульон, а для кого-то спасением может стать что-нибудь острое или соленое.
Но если все-таки говорить о какой-то универсальности в избавлении от похмелья, то лидером по помощи в этом вопросе может быть теплый и острый суп. Жидкая пища всегда хорошо помогает желудку восстановиться, а вот что-то острое может помочь немного взбодриться. Именно поэтому, если употребить, к примеру, острый супчик харчо, то можно не только почувствовать прилив сил, но даже и немного отрезветь. Но, опять же, не стоит забывать о личной переносимости острой пищи.
Также не стоит игнорировать свое внешнее состояние после веселого вечера. Будет неплохо, если первым делом вы выпьете стакан воды и примете бодрящий душ, а уже после начнете загружать свой организм чем-то еще полезным. Например, многим от похмельного синдрома помогают маслины, оливки, каперсы, томатный сок. Также некоторые советуют утром съесть мороженное, а в отдельных случаях, если особенно тяжело, можно съесть мороженное с пивом – как ни странно, эти продукты хорошо сочетаются.
Некоторые из вас могут задаться вопросом, а возможно ли избавиться от похмелья раз и навсегда, так, чтобы его никогда не было, даже если ты немного перепил? Тяжело ответить на этот вопрос наверняка, однако есть мнение, что в решении поставленной проблемы может помочь особый рацион в ежедневном питании. Так, например, в Италии или Грузии люди пьют не меньше алкоголя, однако в этих странах нет глобальных проблем с похмельем. Как считают некоторые специалисты, все дело в особом меню на каждый день, в котором присутствует большое количество продуктов, содержащих антиоксиданты — витаминов А, В, С. Они помогают лучше усваивать пищу и способствуют лучшей работе организма в целом.
