Тошнить и кружится голова во время чтения и просмотра видео на смартфоне.

Вчера решил посмотреть пору серий сериала на своем смартфоне в движущейся машине и после 10-15 минут просмотра меня начало подташнивать и почувствовал легкое головокружение. Такое и раньше случалось со мной, но вот не могу понять в чем причина. Если начинаю как можно чаще смотреть видео или читать книгу на планшете или смартфоне во время поездки, то тошнота и головокружение начинает проходить, появляется все реже.

Думаю что причина в вестибулярном аппарате, но вот почему он так реагирую не понимаю, может он слабый и его нужно тренировать?