Начал принимать рыбий жир.

От полезности рыбьего жира мы знаем с детства, над о его благотворном влияние на организм постоянно твердили родители, когда заставляли нас принять вонючую и противную на вкус желтую жидкость. В старые времена в детских садиках детям принудительно давали рыбий жир, добавляли в пищу.

Сейчас с приемом этого полезного продукта стало все намного проще, его стали выпускать в желатиновых капсулах, что исключает неприятный запах и вкус. Я решил начать принимать рыжий жир в надежде увидит описаный во многих медицинских издания полезный эффект.

В первую очередь хотелось бы улучшить состояние кожи, волос и ногтей, так же известно, что рыбий жир благотворно влияет на активность работы мозга, что для меня тоже очень важно.

Во вторых жду общий улучшающий эффект для всего организма. Конечно сложно будет судить о положительном эффекте, так как попутно в рыбьим жиром употребляю синтетические витамины и ноотропы.