Как снять стресс без таблеток и алкоголя.

Ты явно далек от спорта, да по ходу еще и тролль. За себя скажу так, долгие годы занималься активным спортом после трудового дня, приезжал на тренировку убитый в хлам, то есть очень уставший и начиналась жесткая тренировка, до седьмого пота, после футболку выжимал. Тренировка заканчивалась и чесал домой как заново родившись, появлялась необычайная легкость во всем теле, голова была чистая, как будьто и не работал в этот день. Все это как раз из за бурного выделения серотонина, я как под кайфом был. Спортсмены как наркоманы, им нравится выкладыватся на 100%, потому что в конце они получат приз от своего тела, дозу серотонина. Так, что не нужно мне предъявлять за спорт.
Ты прекращай троллить на тему как люди домой возвращаются, я прямо чуть не расплакался от картины каторую ты нарисовал, представил толпы задротов бигушь с работы домой. И вообще кто тебе сказал, что стресс тебя ждет именно с работы, он может тебя застать в любое время, если это случилось дома, то можно как раз воспользоваться моим советом, даже не обязательно бегать, можно даже приседать, но для этого потребуется много повторений, можно и наклоны делать.
Ты сам видимо из тех людей, которые сражу бегут к аптечке или в магазин за бухлом, зачем напрягаться когда хапнул флакон водяры и заснул счастливым, а с утра с бодуна мучаешся.
Те если знаешь лучше способы, так предлагай, а не выдумывай ужасные истории из бытовой жизни.