Вред кофе на организм

Ученые постоянно спорят о вреде и пользе кофе для организма человека, делают какие то новые открытия, которые опровергают или подтверждают пользу и вред этого популярного напитка, одним словом не могут прийти к одному мнению, сделать окончательный вывод. Лично для себя сделал вывод, что он приносится больше вреда, чем пользы, даже выпивая одну чашку в день, я ощутил негативное влияние напитка на сердце и желудок.

Возможно я его пил не правильно, часто я его употреблял по утрам, почти на голодный желудок, без сахара и молока, так как читал, что кофе с молоком очень вредно для желудка, сахар сам по себе губителен для организма с итоге у меня все равно начались проблемы со здоровьем. Конечно еще наверное причина в том, что я пил растворимое кофе, а не сваренное из молотых зерен. Одним словом вопрос о его вреде остается открытым и предлагаю его обсудить.